Пять лет условно за тринадцать лет коррупции: гуманный приговор суда экс-министру энергетики Свердловской области в стиле «он же хороший»28 тысяч и бита наперевес: мигрант ограбил петербурженку у подъезда и «осторожно убежал» навстречу уголовному делу«Игра с огнём»: почему Москва жёстко предупреждает об опасности использования Starlink для ударов по РоссииНавигатор привёл водителя на железнодорожную эстакаду: в Сиэтле 70-летняя женщина заехала на эстакадные пути лёгкого метро, следуя указаниям навигатора, и заблокировала движение поездов на 2 часаВсё-таки она существует — та самая гужевая повозка из билетов ПДДПять лет условно за тринадцать лет коррупции: гуманный приговор суда экс-министру энергетики Свердловской области в стиле «он же хороший»28 тысяч и бита наперевес: мигрант ограбил петербурженку у подъезда и «осторожно убежал» навстречу уголовному делу«Игра с огнём»: почему Москва жёстко предупреждает об опасности использования Starlink для ударов по РоссииНавигатор привёл водителя на железнодорожную эстакаду: в Сиэтле 70-летняя женщина заехала на эстакадные пути лёгкого метро, следуя указаниям навигатора, и заблокировала движение поездов на 2 часаВсё-таки она существует — та самая гужевая повозка из билетов ПДДПять лет условно за тринадцать лет коррупции: гуманный приговор суда экс-министру энергетики Свердловской области в стиле «он же хороший»28 тысяч и бита наперевес: мигрант ограбил петербурженку у подъезда и «осторожно убежал» навстречу уголовному делу«Игра с огнём»: почему Москва жёстко предупреждает об опасности использования Starlink для ударов по РоссииНавигатор привёл водителя на железнодорожную эстакаду: в Сиэтле 70-летняя женщина заехала на эстакадные пути лёгкого метро, следуя указаниям навигатора, и заблокировала движение поездов на 2 часаВсё-таки она существует — та самая гужевая повозка из билетов ПДД
Федеральный ﹀
☰
☰
✖
✕
// Здоровье 13+

Врач-терапевт рассказала, как правильно пить воду в жаркую погоду

Врач-терапевт, автор книги "Как болел бы врач: маленькие хитрости большого здравоохранения" Ольга Кашубина рассказала, сколько воды следует пить в жару, чтобы компенсировать испаряющуюся с кожи влагу.

Многие утверждают, что в жаркую погоду необходимо пить не менее 8 стаканов воды в день.

Ольга Кашубина в беседе с Радио Sputnik заявила, что любые искусственно установленные нормы являются излишними – устраивать себе "водную пытку" не следует. Врач подчеркнула, что центр жажды в организме взрослого человека "неплохо настроен", он подскажет, когда нужно выпить воды. Никаких дополнительных усилий предпринимать не следует.

Эксперт, однако, обратила внимание на то, что детям следует предлагать пить воду, поскольку они не следят за сигналами жажды, вследствие чего у них может быстро наступить обезвоживание. По словам Кашубиной, ребенку можно напоминать о питье во время прогулки примерно раз в полчаса.

#вода #питье #жара #ребенок #организм