Доктор Мясников посоветовал вместо витаминных комплексов из аптеки искать все необходимые для здоровья элементы в продуктах. Врач объяснил, на какую еду следует обратить внимание.
Специалист заявил, что сезонные фрукты и овощи приносят организму куда больше пользы, чем витамины в таблетках и капсулах. «Химически созданные витамины по какой-то причине работают не так, как естественные», - подчеркнул Мясников.
Он рекомендовал чаще бывать на улице, не забывать про физическую активность и следить за весом. Врач отметил, что ожирение негативно сказывается на функционировании всего организма.
Ранее ученые установили причину резкого набора веса.