Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Диетолог рассказал, чем может быть опасно переедание абрикосами

, 14:23 [ «Аргументы Недели» ] Источник: ТВЦ.RU

Диетолог рассказал, чем может быть опасно переедание абрикосами
фото: Pixabay

Главный внештатный диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова предупредила, что для укрепления иммунитета в день необходимо съедать не более 250-300 граммов абрикосов. Она подчеркнула, что переедание может привести к проблемам с желудком или аллергии. 

Также врач предостерегла россиян от употребления ядер абрикосовых косточек. В них содержится вещество амигдалин, которое может привести к серьезному отравлению. Известны случаи летального исхода, отметила она.

Несмотря на это, плоды абрикоса содержат большое количество полезных веществ: витамин А, бета-каротин, витамины C, B, B1, E и минеральные вещества. Всё это помогает организму бороться с инфекциями.

СЕ

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью