Елена Малышева перечислила продукты, которые, по ее мнению, могут помочь укрепить иммунитет людям, находящимся в группе риска по коронавирусной инфекции.
Малышева советует употреблять продукты с высоким содержанием цинка: кукурузные и овсяные хлопья, а также устрицы. «Пожилые люди с сахарным диабетом в группе риска по коронавирусу. Один из симптомов — выведение цинка из организма, а цинк участник иммунитета», - объяснила свой совет врач.
Также она рекомендовала восполнять дефицит селена в организме, который образуется из-за онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Восполнить его поможет бразильский орех.
«Мы знаем, что пожилые люди не пьют воду. Обезвоженные люди болеют всем, чем можно. Чем меньше воды, тем больше концентрация микробов», - добавила телеведущая.