Подписывайтесь на «АН»:

Telegram

Дзен

Новости

Также мы в соцсетях:

ВКонтакте

Одноклассники

Twitter

Аргументы Недели → Здоровье 13+

Чем полезна перловая каша

, 18:15

Чем полезна перловая каша
pixabay.com

Диетологи провели ряд исследований, в которых были изучены свойства перловой каши. Напомним, она производится из ячменя — крупы, которая используется при приготовлении хлеба, выпечки и некоторых напитков.

Ячмень содержит большое количество витаминов группы В, таких как ниацин, пиридоксин и тиамин. Диета, в которую включена перловая каша, дает возможность снизить риск ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и других хронических болезней, сообщает "Анонсенс". Перловка готовится из цельного зерна, а значит, наиболее насыщена необходимыми для человеческого организма ингредиентами.

 

Подписывайтесь на Аргументы недели: Новости | Дзен | Telegram