Роспотребнадзор поделился с россиянами информацией о том, какие меры стоит принимать для профилактики онкологии. Ведомство в честь дня борьбы с раковыми заболеваниями выпустило памятку.
Согласно советам специалистов, оградить себя от рака можно при помощи регулярных медицинских обследований и соблюдения ЗОЖ. Риск онкологии снижается, если уделять больше времени физической активности, соблюдать режим сна и бодрствования, включить в свой рацион овощи и фрукты в достаточном количестве, а также отказаться от пагубных привычек.
Также эксперты Роспотребнадзора напомнили, что не лишними станут и прививки от онкогенных вирусов, которые в последствии позволяют организму уничтожить попавшие в него вирусные частицы.