Пять способов не умереть от инсульта головного мозга посоветовали медспециалисты

Медики рассказали, какие действия нужно предпринимать людям, желающим избежать инсульта головного мозга, который входит в число главных причин смертности. Советы специалистов содержатся в посте, размещенном в блогосфере.

[related_articles]

Как пишет один из каналов в «Яндекс. Дзен», для того, чтобы защититься от недуга, необходимо:

1. перейти на правильное питание, в частности, ежедневно нужно есть овощи и фрукты;

2. отказаться от спиртных напитков и курения;

3. каждый день ходить пешком минимум тридцать минут;

4. избегать стрессовых ситуаций;

5. взять под контроль свое артериальное давление.

Ранее сегодня сообщалось, что российский онколог Николай Жуков назвал возможные признаки появления раковой опухоли в организме.