Елена Малышева дала несколько советов о том, как провести праздники и не набрать лишние килограммы. Врач подсказала, как сохранить стройность после новогоднего застолья.
Малышева посоветовала всем, кто следит за фигурой, не пить вино, а лишь немного «подкрашивать» им воду, чтобы не вызывать лишних вопросов у других празднующих. Также стоит по возможности отказаться от жирных блюд и закусок. Выбирая праздничные угощения, стоит следить, чтобы салат занимал не меньше половины тарелки. Кроме того, худеющим посоветовали грызть лед, чтобы избавиться от чувства голода.