ПОДПИСКА (Газеты + Книги + Бонусы) или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Российский врач оценил список продуктов, которые вызывают бессонницу

, 12:14 [ «Аргументы Недели» ] Источник: РЕН ТВ

Российский врач оценил список продуктов, которые вызывают бессонницу
кровать, pixabay.com
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок оценил список продуктов, которые способны вызвать бессонницу. Ранее американские ученые провели исследование и назвали продукты, которые нарушают сон.
 
 
Экспертами была установлена связь между употреблением продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и бессонницей. 
 
Владимир Болибок согласился с выводами американских специалистов и отметил, что из-за подобной пищи – сахара, белого хлеба, риса – уровень инсулина у человека сначала повышается, а потом резко падает. "Все время идут такие качели", – подчеркнул врач, добавив, что это оказывает влияние на метаболическую активность головного мозга.
ЕТ

В мире

Бывший премьер Турции Давутоглу предрек скорое «устранение» президента Эрдогана

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью