//Здоровье 13+

Российский врач оценил список продуктов, которые вызывают бессонницу

, 12:14 [ «Аргументы Недели» ] Источник: РЕН ТВ

Российский врач оценил список продуктов, которые вызывают бессонницу
кровать, pixabay.com
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок оценил список продуктов, которые способны вызвать бессонницу. Ранее американские ученые провели исследование и назвали продукты, которые нарушают сон.
 
 
Экспертами была установлена связь между употреблением продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и бессонницей. 
 
Владимир Болибок согласился с выводами американских специалистов и отметил, что из-за подобной пищи – сахара, белого хлеба, риса – уровень инсулина у человека сначала повышается, а потом резко падает. "Все время идут такие качели", – подчеркнул врач, добавив, что это оказывает влияние на метаболическую активность головного мозга.
ЕТ

//картина дня

Общество

Поклонская пристыдила

На подготовку ранее анонсированного «похода на Крым» негативно отреагировали те, ради кого этот поход затевается. Крымские татары назвали готовящуюся акцию провокацией.

На подготовку ранее анонсированного «похода на Крым» негативно отреагировали те, ради кого этот поход затевается…

Loading...

//авторы ан

//новости ан

//новости ан

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Актриса, педагог-хореограф театра эстрады "Провинция" Марина Рузавина скоропостижно умерла в возрасте 26 лет. Для коллег, друзей, воспитанников Рузавиной и их родителей…