Дневной сон повышает риск инсульта
12 декабря 2019, 08:59 [ «Аргументы Недели» ]
Китайские ученые из Университета науки и технологий в Ухане обнаружили, что дневной сон или слишком долгий сон ночью повышают риск инсульта. Эксперимент, в котором приняли участие более 30 тысяч человек, длился шесть лет.
Отмечается, что все участники эксперимента ранее не испытывали проблем со здоровьем. Оказалось, что люди, которые любят подремать днем или спят по ночам более девяти часов, более склонны к инсульту. Оказалось, что у тех, кто совмещает дневной сон с длительным ночным отдыхом, инсульт возникает на 85% чаще, чем у тех, кто спит только ночью по 7-8 часов.