Шесть способов не умереть из-за инсульта головного мозга посоветовали доктора

Специалисты в сфере медицины поведали, как предотвратить инсульт головного мозга, который является одной из основных причин смертности. Данной теме посвящена публикация, размещенная в русскоязычном сегменте интернета.

[related_articles]

Ресурс volkovysk.by пишет, что людям, желающим избежать опасного для жизни недуга, следует:

1. регулярно заниматься физическими упражнениями;

2. ограничить употребление спиртных напитков;

3. держать под контролем свой вес;

4. есть больше овощей, фруктов и зелени;

5. добавить в рацион богатые калием продукты, например, сладкий картофель, абрикосы и грибы;

6. заняться лечением обструктивного апноэ сна, если имеется такое нарушение.

Ранее сегодня сообщалось, что эксперты перечислили продукты, которые опасны для здоровья гипертоников.