Ученые из университета Лидса провели анализ пищевых привычек студентов в возрасте от 16 до 18 лет и пришли к интересному выводу. Оказалось, что пропуск завтрака негативно влияет на успеваемость.
Не секрет, что многие молодые люди предпочитают не завтракать. Ученые проанализировали состояние почти 300 добровольцев и выяснили, что 29 процентов из них редко или вообще никогда не едят по утрам. Оказалось, что эти подростки успевают по школьным и университетским предметам хуже, чем те, для кого завтрак является обязательным приемом пищи.
Исследователи отмечают, что сбалансированный завтрак обеспечивает молодых людей необходимой для умственной деятельности энергией.