Четыре простых способа защиты от инфаркта миокарда посоветовал кардиолог из ФРГ

Ульф Ландмессер, врач-кардиолог из Берлина, назвал четыре простых способа защиты от инфаркта миокарда. Данной теме посвящена публикация, появившаяся некоторое время назад на страницах немецкой прессы.

[related_articles]

Издание Focus пишет, что специалист посоветовал людям, которые хотят сохранить здоровье сердца:

1. отказаться от курения;

2. скорректировать питание, в частности, необходимо ежедневно употреблять в пищу фрукты и овощи;

3. контролировать факторы риска, такие, как высокое артериальное давление или уровень липидов;

4. не менее трех раз в неделю заниматься упражнениями на выносливость.

Ранее во вторник сообщалось, что онкологи перечислили семь необычных признаков рака.