//Здоровье 13+

Медики дали советы, как победить простуду в самом начале

, 09:56 [ «Аргументы Недели» ] Источник: teleprogramma.pro

Медики дали советы, как победить простуду в самом начале
градусник и таблетки, pixabay.com

Врачи дали советы, как можно победить простуду в самом начале заболевания. Оказалось, что следует соблюдать несколько простых правил, чтобы избежать развития болезни и возникновения осложнений.

Профессор Рон Эклс, специалист по простуде и гриппу и заслуженный профессор в Университете Кардиффа советует в холодное время года по утрам принимать горячий душ. Это позволяет облегчить носовое дыхание и избежать ломоты в мышцах. Он также рекомендует добавлять к завтраку цитрусовые и свежие ягоды, которые являются источником витаминов. Доктор призывает отказаться от кофе и чая, поскольку кофеин приводит к обезвоживанию организма, а при простудных заболеваниях это опасно.

В свою очередь врач Джули Сильвер советует применять небулайзер для ингаляций обычным солевым раствором. От прогулок лучше воздержаться.

Отоларинголог Адам Фрош также заявил, что необходимо употреблять суп или бульон при начале простудных заболеваний, поскольку горячая еда способствует расширению сосудов и смягчает горло.

ЕТ

//картина дня

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков прокомментировал информацию замминстра иностранных дел Андрея Руденко о разговоре на повышенных тонах в ходе саммита…

Общество

Всероссийская акция «Закаленная Россия – Здоровая страна»

Представитель Киева в контактной группе Алексей Резников заявил, что по итогам "нормандского саммита" лидеры стран - участников не подписывали никакие документы. Известно, что по результатам встречи был принят коммюнике.

Представитель Киева в контактной группе Алексей Резников заявил, что по итогам "нормандского саммита" лидеры стран…

//авторы ан

//новости ан

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

Легендарный фигурист, двукратный олимпийский чемпион Евгений Плющенко считает, что тренерам нужно уделять больше внимания Алине Загитовой. По мнению Плющенко, олимпийской…

//новости ан

//новости ан

//новости ан

Праздник по поводу открытия новой школы в Нижегородской области запомнится надолго, и не только потому, что дети будут грызть гранит науки в новых кабинетах, но и очень…

//новости ан

Пара транссексуалов поженилась в Казани. С одной стороны - у ребят все в порядке с документами и отказать им по закону никто не имеет права, а с другой - поднялась шумиха…

//новости ан

Несколько дней назад СМИ написали, что в Тамбовской области выбросился из окна вице-губернатор Глеб Чулков. Он оставил близким патетическое послание, и мы публикуем…

//новости ан

//новости ан

//новости ан