//Здоровье 13+

Кому нельзя есть морковь и картофель?

, 18:55 [ «Аргументы Недели» ] Источник: Вечерняя Москва

Кому нельзя есть морковь и картофель?
фото: pixabay.com

Как правило, полезные для организма корнеплоды, такие как морковь и картошка, в некоторых случаях все же могут нанести ему вред. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. 

По ее словам, людям с болезнями ЖКТ нужно осторожно относиться к сырым и особенно острым корнеплодам. Проблемой может оказаться содержащаяся в них клетчатка, которая усиливает несварение и может стать причиной боли.

Что касается самых популярных корнеплодов - картошки и морковки, то в вареном виде у них повышенный гликемический индекс. Из-за высокого содержания крахмала есть их в вареном виде не стоит есть страдающим сахарным диабетом.

Также обойти стороной вареный картофель стоит тем людям, у кого наблюдается лишний вес. Морковь же у таких людей, наоборот, усвоится лучше. Также эти сырые корнеплоды показаны тем, у кого атеросклероз и рак кишечника.

АС

//картина дня

В мире

СМИ сообщили об ультиматуме непризнанной ДНР Киеву после «нормандского саммита»

Несколько дней назад глава Турции заявил, что в случае необходимости может ввести свои войска на территорию Ливии. Как только поступит запрос от Правительства национального единства, Анкара сразу окажет ему помощь.

Несколько дней назад глава Турции заявил, что в случае необходимости может ввести свои войска на территорию Ливии. Как…

//авторы ан

//новости ан

Перед Новым годом службы судебных приставов и налоговики так рьяно стараются сделать план по сбору средств, что рассылают штрафы и снимают с карт…

//Реклама

//новости ан

//Реклама

//Эксклюзивные интервью

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

//новости ан

В Калининграде двое полицейских решили подшутить над коллегами, они «состряпали» фейковый приказ о необходимости вырезать из бумаги А4 снежинки и украсить ими отделения…