Врач-психотерапеавт Евгений Кульгавчук рассказал, что такое орторексия, и как избежать, чтобы забота о здоровье не перешла в навязчивое состояние. Он отметил, что к орторексии склонны люди с ипохондрическим расстройством личности, а также перфекционисты.
Эксперт уточнил, что постоянное стремление только к здоровому питанию приводит к соматическим и психическим нарушениям. Человек не замечает, как становится одержим идеей полезного питания. Он целиком и полностью сосредоточен на ней, и уже не может критически оценить своё поведение. Специалист советует не превращать свою жизнь в кошмар и придерживаться интуитивного питания. Под интуитивным питанием он подразумевает то, что мы должны прислушаться к своему организму, и если хочется чем-то себя побаловать или съесть после шести вечера, то не нужно себе отказывать.