> Диетолог поведала о пользе рыбных консервов - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Диетолог поведала о пользе рыбных консервов

3 ноября 2019, 21:11 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Рыбные консервы полезны для здоровья человека. Об этом рассказала врач-диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, к.м.н. Татьяна Солнцева.

Она рассказала, что в рыбных консервах в больших количествах содержится белок. Особенно, по ее словам, в этом плане примечателен тунец. Чемпионом по содержанию витамина D и омега-3 жирных кислот является печень трески.

А в консервированной сайре, горбуше или кальмарах их содержание в 2-10 раз больше, чем в тунце. Она также рекомендует людям в возрасте старше 40 лет отдавать предпочтение салатам с более жирными рыбными консервами.

Вред у рыбных консервов может быть только один - высокое содержание соли: "Я бы не советовала покупать консервы в томатном соусе, со вкусовыми добавками, с растительным маслом", - говорит диетолог, пишут "Известия".

АС

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Общество

Экстрасенс Королева названы лучшие имена для рожденных под знаком Козерога

В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эзотерик Майя Королева назвала лучшие имена для детей, родившихся под знаком Козерога - с 22 декабря по 20 января.

Си Цзиньпин приказал местным властям остановить волну массовых убийств в Китае

Председатель КНР Си Цзиньпин приказал остановить волну массовых убийств в Китае. AР опубликовало публикацию, в которой говорится, что Си Цзиньпин приказал местным властям предотвращать в будущем "экстремальные случаи", и китайские чиновники сразу выразили готовность рассматривать любые личные конфликты, которые могут привести к агрессии.

//Общество

Врач объяснила, как сделать новогодний стол полезным

Врач Людмила Фролова сообщила, что новогодний стол может быть не только вкусным, но и здоровым. Чтобы не испытывать тяжесть в желудке, важно соблюдать рекомендации.

//Общество

Экстрасенс Королева назвала ТОП-5 самых верных знаков зодиака

Большинство людей хранят верность в отношениях. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» эзотерик Майя Королева рассказала о том, у каких знаков зодиака эта черта выделена наиболее ярко и назвала ТОП-5 самых верных знаков зодиака.

//Расследования

Губернатор Рязанской области вопреки мнению местных жителей решил построить «мегасвинарник»

В Рязанской области от последствий свинокомплексов уже страдают Скопинский и Ряжский районы. Особенно мучаются жители Скопинского района, где комплекс существует уже несколько лет. Местные жители регулярно обращаются с жалобами во все инстанции на жуткий запах. Теперь подобное предстоит и другим?

//Общество

В Керчи, к проблеме с водой, добавилась проблема с воздухом

Доказано, что находящийся в центре города асфальтовый завод, граничащий со стадионом, загрязняет атмосферу.

//Общество

Ученые признали, что вода в Керченском проливе «норм»

Намерены ли они при этом вместе с семьями провести летние выходные в Керчи или Анапе не сообщается.

//Общество

Aзербайджанская авиакомпания AZAL отменила с 28 декабря рейсы в семь городов России

Aвиакомпания Аzerbaijan Airlines (AZAL) объявила об отмене с 28 декабря 2024 года рейсы в семь городов России. Приостановлены полеты AZAL в Волгоград, Грозный, Махачкалу, Минеральные Воды, Самару, Сочи и Уфу.

Жителям Украины сделали важное предупреждение

Директор Центра энергетических исследований Александр Харченко заявил, что отключение света на территории Украины будет продолжаться долго. Об этом пишет «Свободная Пресса».

//Политика

Президент ФРГ Штайнмайер распустил Бундестаг и утвердил дату выборов

Президент ФРГ Франк-Вальтер Штайнмайер в пятницу, 27 декабря, принял решение распустить германский парламент (Бундестаг), таким образом открыв путь к досрочным парламентским выборам.

//Политика

В Кремле осудили отказ норвежских моряков помочь российскому судну Ursa Major

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков назвал вопиющим отказ моряков с норвежского судна оказать помощь российскому экипажу сухогруза Ursa Major, тонувшему в Средиземном море.

//Политика

Экс-депутат ЕП Уоллес: Когда будет проведено надлежащее расследование по «Северным потокам»

Новому генсеку НАТО Марку Рютте, после его комментария о повреждении электрокабеля между Эстонией и Финляндией, задал свой вопрос бывший депутат Европарламента от Ирландии Мик Уоллес, сообщает РИА Новости.

//Политика

Украинский военный эксперт объяснил, чем опасен «Орешник»

Украинский военный эксперт Тарас Чмут объяснил, в чем опасность «Орешника». По его словам, ракета может прилететь куда угодно и в любой момент.

//Политика

Депутат рассказал, что ждет Украину после спецоперации

Депутат Верховной рады V, VI и VII созывов, заслуженный юрист Украины Владимир Олейник рассказал, что будет ждать Украину после окончания спецоперации. По его словам, всё будет зависеть от переговоров, которые проведут российский лидер Владимир Путин и избранный президент США Дональд Трамп.

//Политика

Парламент Южной Кореи проголосовал за импичмент и.о. президента Хан Док Су

Национальное собрание Южной Кореи в пятницу, 27 декабря, высказалось за отстранение от власти исполняющего обязанности президента страны премьера Хан Док Су.

//Политика

В США признали неспособность Европы соблюдать санкции против России

Европейские страны не способны или не хотят строго соблюдать санкции, введенные против Российской Федерации. Об этом пишет авторы американского издания New York Times.

//Политика

Военный политолог рассказал, что будет делать Трамп с Зеленским

Военный политолог Александр Михайлов заявил, что избранный президент США Дональд Трамп попытается поменять режим Владимира Зеленского. Об этом пишет «Свободная Пресса» со ссылкой на источник.

//Политика

Президент Сербии Вучич: верю в то, что мы приблизимся к миру с Трампом

Президент Сербии Александр Вучич заявил, что вступление Дональда Трампа в должность президента США приблизит мир на Украине. Вучич в интервью немецкой газете Handelsblatt рассказал о его уверенности в то, что мы приблизимся к миру с Дональдом Трампом.

//Происшествия

В Санкт-Петербурге ДТП с участием пяти автомобилей, есть пострадавшие

В Санкт-Петербурге произошло массовое ДТП с участием пяти машин, пострадали три человека. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на пресс-службу ГУ МВД РФ по Санкт-Петербургу и Ленинградской области.

//Общество

В Москве продлен «желтый» уровень погодной опасности из-за гололедицы

«Желтый» уровень погодной опасности из-за гололедицы продлен в Москве до 6 января. Об этом сообщает «Агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на Гидрометцентр России.

//Общество

Японец раз в неделю ныряет в море в дань памяти о погибшей жене

Супругу Ясуо Такамацу смыло цунами и поглотили волны в 2011 году – она работала в банковском отделении прибрежного поселка.

//Общество

Аэропорты Владикавказа, Грозного и Махачкалы возобновили работу в штатном режиме

Временные ограничения на прием и выпуск воздушных судов (ВС) в аэропортах Владикавказа, Грозного и Махачкалы сняты. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Росавиацию.

Премьер Кобахидзе надеется, что Зурабишвили не придется силой выдворять из президентской резиденции

Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе выразил надежду, что президента Саломе Зурабишвили не придется насильно выдворять из президентской резиденции в Тбилиси, и она добровольно покинет здание после истечения срока своих полномочий 29 декабря 2024 года.

//Политика

Бланар: Словакия готова стать переговорной площадкой для проведения переговоров по Украине

Словакия поддерживает любые мирные инициативы, выступает за мирные переговоры по Украине и готова предоставить площадку для переговоров России и Украины. Об этом, как сообщает РИА Новости, заявил словацкий министр иностранных и европейских дел Юрай Бланар.

//Общество

СК предъявил обвинения бывшим главам офиса Зеленского Райнину и Богдану

Следственный комитет РФ предъявил обвинения бывшим руководителям администрации президента Украины Игорю Райнину и Андрею Богдану. По версии следствия, экс-главы офиса Владимира Зеленского причастны к гибели на Донбассе 123 человек, в том числе 11 детей.

//Политика

Военный эксперт Риттер напомнил генсеку НАТО о взрывах на газопроводе «Северный поток»

Военный эксперт, бывший офицер разведки морской пехоты США Скотт Риттер, отвечая на пост генсека НАТО Марка Рютте, заявившего, что альянс осуждает любые атаки на критически важную инфраструктуру, задал ему вопрос про «Северный поток — 2». Об этом сообщает РИА Новости.