Как кофе может навредить в сезон простуд?
23 октября 2019, 17:55 [ «Аргументы Недели» ]
Любимый многими бодрящий напиток может сыграть злую шутку с человеческим организмом в сезон простуд. По словам врача Андрея Тяжельникова, осенью от кофе лучше отказаться.
[related_articles]
Специалист рассказал, что чрезмерное употребления кофе может стать причиной обезвоживания и, как следствие, ослабления иммунитета, что чревато риском подхватить ОРВИ или грипп. Врач посоветовал альтернативу кофе, а также рекомендовал добавить в рацион больше продуктов с высоким содержанием витамина С, передаёт РИА Новости.
«Желательно заменить привычный кофе и крепкий чай на морсы и травяные чаи, больше пить чистой воды комнатной температуры. Чаще пейте некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои», - сказал Тяжельников.