Известный российский диетолог, глава Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург оценил список продуктов, которые испанские специалисты посоветовали людям исключить из своего рациона навсегда.
По мнению Гинзбурга, странный список предложили испанские коллеги", хотя в нем есть продукты, от которых лучше отказаться, сообщает "URA.RU".
Специалисты в Испании считают, что для организма вредна рафинированная мука, колбасные изделия, снэки и низкокалорийная продукция.
Российский диетолог согласен, что лучше отказаться от мяса глубокой переработки, а вот с тем, что нужно отказаться от низкокалорийных и низкожирных продуктов,- не согласен. Также он отметил, что не стоит отказываться от таких полезных жирных продуктов, как рыба.
Гинзбург не поддержал мнение испанских диетологов о том, что в обезжиренных молочных продуктах, как правило, содержится сахар и они менее питательны. Он советует лучше употреблять не полностью обезжиренные продукты, а маложирные.