Специалисты Роспотребнадзора в воскресенье, 6 октября, рассказали, как не заболеть гриппом. По словам экспертов, следует знать несколько простых, но очень важных правил, чтобы болезнь прошла мимо.
В ведомстве рекомендует заранее сделать прививку, а также избегать контакта с людьми, у которых есть признаки заболевания. Кроме того, специалисты советуют как можно реже находится в местах массового скопления людей.
На сайте Роспотребнадзора также призывают промывать полость носа и регулярно и тщательно мыть руки с мылом. Необходимо регулярно проветривать квартиру и делать влажную уборку. Кроме того, важно отдавать предпочтение сбалансированному питанию, полноценно спать и заниматься спортом.