Эксперты объяснили пользу ежедневного употребления авокадо. Они научно доказали, что благодаря авокадо улучшается общее состояние организма и сокращается риск возникновения катаракты.
Авокадо нужен для профилактики гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний, так как в нем много калия. Также продукт защищает от переедания и позволяет быстро и надолго утолить голод, поэтому плод - хороший помощник в процессе похудения, пишет портал "Дни24".