Несмотря на распространённое мнение о том, что кофе является бодрящим напитком, людям с хронической усталостью он противопоказан. Врачи заявляют, что в таком состоянии кофе может полностью лишить человека сил.
Отмечается, что в период хронической усталости после употребления кофе человек ощущает кратковременный прилив энергии, после чего наступает упадок сил. Также кофе может стать причиной нарушения сна и мигреней, что сказывается на весе. Во избежание неприятных последствий специалисты советуют заменить кофе на зеленый чай, который также богат кофеином, но не имеет таких побочных эффектов, передаёт Мир24.