Российский врач-диетолог Наталья Пугачева назвала простой способ увеличения продолжительности жизни. Об этом рассказывается в публикации, выложенной на страницах интернет-СМИ.
По словам специалиста, процитированного изданием kp.ru, людям, которые хотят избежать преждевременного старения, необходимо снизить калорийность употребляемой пищи. Данный показатель следует сократить на 30-40%.
Пугачева добавила, что в рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием витаминов группы В, цинком и магнием.
Ранее в четверг сообщалось, что медики обозначили четыре симптома наступающего инсульта головного мозга.