> Ученые разрешили пить кофе перед сном - Аргументы Недели

//Здоровье : 13+

Ученые разрешили пить кофе перед сном

7 августа 2019, 15:25 [ «Аргументы Недели» ]

Фото: pixabay.com

Учёные из Соединённых Штатов опровергли, пожалуй, самый популярный миф о кофеине. Согласно проведённым исследованиям, кофе и чай можно пить перед сном.

В проведенном эксперименте приняли участие 785 человек, за которыми наблюдали специалисты на протяжении более чем пяти тысяч дней. Участники исследования заносили в специальный дневник информацию о том, сколько в день выпивали кофеиносодержащих напитков, передаёт РИА Новости.

Оказалось, что чай и кофе не вызывают бессонницу, если употреблять их минимум за четыре часа до сна. При этом исследователи отметили, что не принимали в расчет некоторые индивидуальные особенности испытуемых, которые могут провоцировать бессонницу.

АБ

Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Трамп обвинил Панаму в том, что она «обдирает» США из-за Панамского канала

Избранный американский президент Дональд Трамп обвинил Панаму в том, что она «обдирает» Соединенные Штаты из-за Панамского канала. Соответствующую запись Трамп разместил в социальной сети Truth Social.

//Политика

Депутат Рады Скороход: на Украине не будут проводить демобилизацию из-за сорванных планов по мобилизации

На Украине не будут проводить демобилизацию военнослужащих из-за сорванных планов по мобилизации. Соответствующее заявление сделала депутат Верховной Рады Анна Скороход, информирует RT.

//Политика

Байден поручил Пентагону продолжить наращивать военную помощь Украине

Хозяин Белого дома Джо Байден заявил, что поручил Пентагону продолжить наращивать военную помощь киевской стороне. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Трамп заявил, что предложил экс-хоккеисту Гретцки баллотироваться на пост премьера Канады

Избранный президент Соединенных Штатов Дональд Трамп заявил, что в беседе с бывшим хоккеистом Уэйном Гретцки предложил ему баллотироваться на должность премьер-министра Канады. Об этом Трамп рассказал в социальной сети Truth Social.

//Политика

Россию на инаугурации президента Венесуэлы Мадуро представит Володин

Российскую Федерацию на инаугурации избранного на новый срок венесуэльского президента Николаса Мадуро представит спикер Государственной Думы Вячеслав Володин. Об этом заявили в отечественном министерстве иностранных дел.

//Политика

Нардеп Дубинский назвал Зеленского противоположностью царя Мидаса

Александр Дубинский, оппозиционно настроенный народный депутат Верховной Рады, назвал президента Украины Владимира Зеленского противоположностью царя Мидаса. Об этом информирует ТАСС.

//Политика

Марочко: войска России прорвали оборону ВСУ в Старице Харьковской области

Войска Российской Федерации прорвали оборону Вооруженных сил Украины в Старице Харьковской области и продолжили продвижение вдоль реки Северский Донец. Об этом рассказал подполковник Луганской Народной Республики в отставке Андрей Марочко.

//Политика

Трамп пообещал канадцам более чем двукратное снижение налогов в случае присоединения к США

Избранный американский президент Дональд Трамп пообещал канадцам более чем двукратное снижение налогов в случае присоединения к США. Соответствующую запись Трамп разместил в социальной сети Truth Social.

//Политика

Рогов: основные бои за освобождение Курахова теперь идут в его промзоне

Основные бои за освобождение Курахова в западной части Донецкой Народной Республики теперь идут в промышленной зоне города, из жилой застройки Вооруженные силы Украины выбиты. Об этом рассказал член Общественной палаты Российской Федерации Владимир Рогов.

//Политика

Сенатор Косачев: решение по Украине примут не в Киеве, а в высоких овальных кабинетах

Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев заявил, что принимать решение по урегулированию украинского конфликта, вероятно, будут не в Киеве, а в "более высоких овальных кабинетах". Политик сделал такое заявление, пояснив, что Украина зависима от западных спонсоров, - передает РИА Новости. По словам Косачева, также возможно, что принимать окончательные решения будут не нынешние украинские лидеры. "Весь пафос лозунгов "ни слова об Украине без Украины" может свестись к тому, что Киев просто уведомят о принятых в более высоких овальных кабинетах решениях", - выразил мнение политик. Будущий спецпосланник США по Украине Кит Келлог ранее заявил, что Дональд Трамп хочет устойчивой договоренности между Москвой и Киевом и сможет добиться ее "в относительно короткий срок". Как отметил Косачев, в какой-то степени это было бы выходом для киевского режима, который может сослаться на то, что ему не оставили выбора.

//Общество

Хуситы сообщили об атаке беспилотниками на Ашкелон в Израиле

Правящее на севере Йемена шиитское военно-политическое движение "Ансар Алла" в среду, 25 декабря, вечером сообщило о новой за сутки атаке на цели в Израиле, в частности об обстреле с участием беспилотников индустриальной зоны в Ашкелоне на юге еврейского государства.

//Политика

Зеленский уволил посла Украины в Германии Макеева

Владимир Зеленский уволил посла Украины в Федеративной Республике Германия Алексея Макеева из-за критики. Об увольнении украинского посла в Берлине пишет Bild со ссылкой на источники в дипломатических кругах.

//Общество

Девять из 16 россиян выжили при крушении самолета в казахстанском Актау

Девять из 16 россиян, находившихся на борту потерпевшего крушение в казахстанском Актау самолета Embraer авиакомпании Azerbaijan Arilines, выполнявшего рейс Баку - Грозный, выжили.

//Общество

Прощание с баскетболистом Янисом Тиммой пройдет 27 декабря в Риге

Прощание с баскетболистом Янисом Тиммой, бывшим мужем певицы Анна Седоковой, пройдет 27 декабря в Риге. Сестра спортсмена в среду, 25 декабря, сообщила, что сегодня утром Янис прибыл в Латвию.

//Общество

Модель Елена Перминова разводится с миллиардером Александром Лебедевым

Модель Елена Перминова в среду, 25 декабря, сообщила о расставании с бизнесменом, миллиардером Александром Лебедевым. У Перминовой и Лебедева четверо детей. Женщина не назвала причину развода, отметив, что личное - это личное.

//Политика

Захарова: Зеленский с «болезненными амбициями» стал «невменько»

Мария Захарова, официальный представитель МИД России, назвала главу киевского режима Владимира Зеленского «невменько». Так дипломат назвала болезненно амбициозного Зеленского, оскорбившего премьер-министра Словакии Роберта Фицо после его отказа от предложенной им взятки.

//Политика

«Оборонлогистика»: крушение судна «Урса Майор» в Средиземном море произошло из-за теракта

Транспортная компания «Оборонлогистика» в среду, 25 декабря, назвала причиной крушения российского судна «Урса Майор» в Средиземном море террористический акт. В сообщении пресс-службы компании говорится, что 23 декабря была совершена целенаправленная террористическая атака на судно «Урса Майор».

//Общество

Как так называемые управляющие компании зарабатывают на жителях столицы и кто может за ними стоять

Рейдеры всё чаще скрываются под личиной управляющих компаний и захватывают целые жилые комплексы. Причём речь может идти о сотнях домов ежегодно и только в одном городе. Цель рейдеров — взять под контроль обильные коммунальные платежи и… больше ничего не делать. Сталкиваются с этой проблемой, конечно же, и москвичи.

//Политика

Кулеба заявил, что если Украина не вступит в НАТО, при другой власти страна нападет на Россию

Бывший глава украинского внешнеполитического ведомства Дмитрий Кулеба сделал заявление, что если Украина не вступит в НАТО, то последующая власть в стране через несколько лет может начать отвоевывать территории и ударит по России.

//Происшествия

В посольстве РФ сообщили о 10 выживших россиянах при крушении самолета у Актау

В посольстве РФ сообщили о 10 выживших россиянах при крушении пассажирского самолета рейса Баку- Грозный в Актау в Казахстане. Сейчас всем пострадавшим людям оказывают помощь в больнице.

//Культура

Ушел из жизни кинорежиссер и оператор Юрий Щербаков

Ушел из жизни кинорежиссер и кинооператор Юрий Щербаков. На сайте Союза кинематографистов России сообщается, что Щербаков Юрий Николаевич скончался 27 ноября 2024 года на 80-м году жизни.

//Политика

Захарова назвала провокацией призывы США к американцам покинуть Белоруссию

Официальный представитель российского внешнеполитического ведомства Мария Захарова в среду, 25 декабря, заявила, что Россия расценивает как провокацию рекомендации американских властей к гражданам США срочно покинуть территорию Белоруссии.

//Политика

Политик объяснил, при каком условии Молдавия могла бы решить проблему с поставками российского газа

Молдавия могла бы решить проблему с поставками российского газа, если бы общалась с Российской Федерацией. Такое мнение озвучил оппозиционер Илан Шор.

Страны Европы столкнулись с серьёзной проблемой из-за украинского конфликта

Несколько стран Евросоюза пожаловались на сверхнизкую рождаемость из-за украинского конфликта. Об этом пишет «Радио 1» со ссылкой на Financial Times.

//Общество

Кто покинул наш мир в 2024 году

В 2024 году ушли из жизни многие известные люди: артисты, музыканты, спортсмены, телеведущие и политики. Мы попрощались с великими...

//Общество

Врач рассказала, как подготовиться к Новому году

Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала, как правильно подготовиться к Новому году. По ее словам, важно не переусердствовать, так как в этот период на человека ложится большая нагрузка.