Доктор медицинских наук обозначил семь способов предотвращения инсульта мозга

Доктор медицинских наук Дмитрий Напалков рассказал, как предотвратить инсульт головного мозга. По данному вопросу специалист высказался в разговоре с представителями прессы.

[related_articles]

Как рассказал Напалков изданию «Собеседник», людям, которые хотят избежать опасной болезни, необходимо:

1. регулярно проходить осмотр не только у терапевта, но и у невролога;

2. следить за показателями артериального давления;

3. держать свой вес под контролем;

4. как можно больше двигаться, не менее пяти раз в неделю делать физические упражнения продолжительностью свыше тридцати минут;

5. не запускать диабет, если имеется подобный недуг;

6. ограничить употребление алкоголя;

7. полностью отказаться от сигарет.

Ранее на текущей неделе сообщалось, что иностранные медики определили основной признак надвигающегося инфаркта миокарда.