Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова в четверг, 1 августаэ, сообщила, какое количество арбуза человек может съесть без нанесения вреда своему здоровью.
По словам специалиста, порция здорового человека не должна превышать 750 граммов. Гражданам, страдающим сахарным диабетом, следует употреблять не более 400-500 граммов за раз. При этом необходимо принять лекарства и держать под контролем уровень сахара, передает РИА "Новости".
Стародубова отметила, что употребление арбуза в умеренных количествах приносит лишь пользу. Данная ягода обладает мочегонным действиям, предотвращая возникновение отеков. Кроме того, в ней содержатся калий, ликопин и цинк.