Ученые выяснили, как сауна воздействует на организм
18 июля 2019, 13:56 [ «Аргументы Недели» ]
Группа ученых из Университета Галле-Виттенбург совместно со специалистами из Берлинского медицинского центра в ходе своих исследований проанализировали влияние сауны на организм человека.
Спортивные врачи, участвующие в научном эксперименте, привлекли к нему 19 добровольцев. Испытуемые находились в сауне 25 минут, а давление и пульс им измерялись до и после начала процедуры.
В результате специалисты сделали вывод, что при частом посещении сауны идет очень сильная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что может как укрепить ее, так и создать ненужные проблемы.
В целом, поход в сауну по своему воздействию можно сравнить с тренировкой в спортзале. Однако, как в спорте, так и в парилке, чтобы не нанести вред здоровью, всегда необходимо соблюдать меру.