Исследователи выявили четыре способа снижения артериального давления, которые не предполагают приема лекарственных препаратов. Об этом рассказывается в публикации, выложенной некоторое время назад в блогосфере.
Один из каналов в «Яндекс. Дзен» пишет, что людям, которые хотят нормализовать давление, необходимо:
1. употреблять на завтрак здоровую пищу, такую, как овсяная каша, черника, зеленый чай;
2. медитировать по утрам;
3. делать зарядку после пробуждения;
4. не начинать свой день с прочтения рабочей почты и прочей информации, которая способна вывести из душевного равновесия.
Ранее в понедельник сообщалось, что в сети опубликовали заметку, в которой перечислены признаки микроинсульта. В число данных симптомов попали, в частности, появление галлюцинаций, нарушения речи и расстройство координации движения.