Стать членом КЛАНа или Войти в КЛАН

Аргументы Недели Здоровье 13+

Эксперт рассказал о пользе фруктового сахара

, 11:33 [ «Аргументы Недели» ]

Эксперт рассказал о пользе фруктового сахара
фото: pixabay.com

Эксперты часто спорят о пользе фруктов при похудении из-за высокого содержания в них сахара. Известный фитнес-тренер и разработчик программы для создания стройного тела Сэм Ясин рассказал о пользе фруктового сахара.

Эксперт подчеркнул, что в фруктах и ягодах содержится натуральный сахар, который в отличие от рафинированного, менее концентрирован и легко усваивается.

Кроме этого, фрукты и ягоды - кладезь витаминов и минералов, необходимых для организма человека. По мнению Сэма Ясина, нельзя вообще исключать из рациона ягоды и фрукты. Растолстеть и набрать лишний вес от них невозможно. Безусловно, во всем должна быть мера.

ИЧ

Общество

Следком отказал Фургалу в свиданиях с Жириновским и однопартийцами из Госдумы
Loading...

Аргументы НеделиАвторы АН

Аргументы НеделиИнтервью