> Ученые назвали важный фактор для похудения - Аргументы Недели

//Здоровье 13+

Ученые назвали важный фактор для похудения

23 июля 2017, 19:18 [ «Аргументы Недели» ]

фото: pixabay.com

Американские ученые назвали важный фактор для похудения. Исследователи продолжают спорить, можно ли есть на ночь и избавиться от лишних килограммов, или все-таки лучше перед сном что-нибудь перекусить, спать спокойно и худеть во сне.

В США специалисты Университета Юго-западного медицинского центра после проведенного на мышах эксперименты уверены, что время приема пищи серьезно влияет на избавление от избыточного веса.

Мышей в ходе эксперимента кормили в разное время и едой с разной калорийностью. В итоге похудели только те мыши, которые питались только днем пишет с пониженной калорийностью. Животные, которым разрешалось грызть по ночам, вес набрали.
Не похудели даже те грызуны, кого кормили низкокалорийной едой, но ночью, - сообщает Nation News.

Руководитель группы исследователей доктор Джозеф Такахаши заключил, что для похудения актуально время приема пищи, даже легкий перекус на ночь, перед сном способствует удержанию веса.

ИЧ


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте