Кто должен регулярно употреблять картофель и бананы
29 мая 2017, 19:51 [ «Аргументы Недели» ]
Британские ученые провели ряд исследований, которые доказали, что регулярное употребление в пищу картофеля и бананов жизненно необходимо для некоторых категорий людей, хотя диетологи скептически относятся к этим продуктам.
Но они могут приносить большую пользу. Врачи отмечают, что в картофеле, а также бананах содержится калий. За счёт этого гипертоники могут стабилизировать своё артериальное давление. Наряду с этим калий положительным образом влияет на структуру человеческой крови. Регулярно принимая продукты, богатые этим микроэлементом, можно добиться значительного улучшения состояния кожи, сообщает OAnews.
Превышение содержащихся в бананах и картошке витаминов и микроэлементов также не всегда полезно для организма. И все же ученые советуют включать данные продукты в свой рацион и стараться употреблять их регулярно.