Строгая диета ухудшает психологическое состояние человека
9 мая 2017, 16:24 [ «Аргументы Недели» ]
Международная группа исследователей выяснила, что у всех людей, которые находятся на строгой диете, наблюдается изменение состава крови, кроме того, голодовка сказывается на психологическом состоянии.
Человек, испытывающий голод, склонен к проявлению немотивированной агрессии, пишет ToDay News Ufa.
Объясняется это тем, что при отсутствии пищи в крови наблюдается снижение уровня глюкозы, которая в влияет на поведение и настроение. Причем острый недостаток глюкозы может спровоцировать обратный результат - ожирение, а эффект будет хуже, чем от фастфуда. Медики рекомендуют при контролируемом процессе похудения держать уровень глюкозы в норме.