Американские ученые считают: есть простой способ, как заставиться себя двигаться, регулярно заниматься спортом или физкультурой. Оказывается, влияет окружение, наличие компании. С друзьями, если договорился пойти на тренировку, отказаться будет сложно.
Ученые из Массачусетского технологического института провели масштабное исследование. В эксперименте приняли участие более 1,1 миллиона бегунов, в среднем каждый из них за пять лет пробежал более 350 километров. Исследователи отметили, что больше спортсменов бегали в компании друзей, тем выше у них результат.
Результаты эксперимента опубликованы в журнале Nature Communications и сжатая информация есть на сайте Science News. Ученые отметили, что компания для регулярных занятий спортом важнее для мужчин, чем для женщин.