Исследователи из Нидерландов нашли очень простой, а самое главное, не затратный способ борьбы с ожирением и диабетом II типа. Он основан на температуре тела, и чем она ниже, тем лучше для организма.
Изучение статистических данных диабетиков в 50 штатах США показало, что с каждым лишним градусом тела количество случаев заболевания диабетом на тысячу человек увеличивалось на 0,314. Это означает, что работа в теплых офисах и жизнь в теплых квартирах провоцирует ожирение и диабет.
Как известно, в нашем организме образуется два вида жира: белый, в котором запасаются калории, и коричневый, который перерабатывается в энергию, в том числе для обогрева тела. Чем выше окружающая температура, тем меньше калорий тратится на обогрев, а значит, приводит к набору лишнего веса. Охлаждение тела может разогнать метаболизм на треть. Чтобы достичь этого эффекта, достаточно всего лишь открывать в спальне на ночь окно.
Читайте также:
Другие новости по теме "Наука" и "Здоровье"