Ученые рассказали, как чай может помочь похудеть

Американские специалисты обратили внимание, что в последнее время потребление сладкой газировки пошло на спад, однако это не касается чая и кофе, а ведь эти напитки тоже могут способствовать набору лишних килограммов.

Специалисты из университета Иллинойса провели исследование, в котором приняли участие около тринадцати тысяч человек разных возрастов, сообщает портал vladtime.ru. В результате было установлено, что всего пять чашек сладкого чая или кофе со сливками составляют около тридцати процентов среднесуточной нормы калорий - и это без учета сладостей, которые обычно употребляют с этими напитками. Разумеется, что это приводит к набору лишнего веса.

Специалисты советуют тем, кто следит за фигурой, ограничить не только употребление газировки, но и сладких чая и кофе.