Ученые из Италии нашли доступный продукт, который поможет эффективно бороться с потерей памяти. В эксперименте приняли участие девяносто человек в возрасте от семидесяти лет и старше.
У каждого респондента врачи диагностировали мягкие когнитивные нарушения.
Участников исследования разделили на три группы и каждой группе было предписано употреблять высокую, среднюю или низкую дозу в сутки простого, доступного для всех продукта - какао.
Пожилые люди из группы, которые употребляли какао в высоких и средних дозах, показали гораздо лучшие результаты тестирования в конце исследования, которое длилось на протяжении восьми недель. Улучшились такие показатели как скорость запоминания и реакции, внимания, воображения и быстрота принятия решений. При этом у них стабилизировалось артериальное давление.
Содержащиеся в какао-бобах флавонолы, способны значительно улучшить состояние памяти.
Читайте также:
Ученые советуют не увлекаться консервированными продуктами.
Повышенный уровень холестерина теперь признали полезным.