С помощью литотрипсии мне раздробили камни в почках. Теперь их нет. Но говорят, они могут появиться снова. Хотя и не обязательно. Каким образом избежать рецидива? Ольга, Саратов
Избегайте монотонного питания. Разнообразьте его. Употребляйте больше минералов и витаминов.
Имейте в виду: монотонное питание, когда человек страдает мочекаменной болезнью, вредит организму. Поэтому обязательно разнообразьте свой рацион. Причём есть следует минимум четырежды в день. Понемногу, но часто. Однако переедать при этом нельзя. Не садитесь ужинать «впритык», перед тем как лечь спать. Лучше всего делать это за два часа до сна.
Образ жизни постарайтесь вести активный. Подольше гуляйте пешком, занимайтесь лечебной гимнастикой, закаляйтесь, плавайте. И тогда всё будет в порядке.