Американские исследователи из университета Вашингтона в ходе лабораторного эксперимента доказали, что для сохранения здоровья человека режим сна не менее важен, чем его продолжительность, пишут Интернет-СМИ.
В ходе научной работы у подопытных грызунов изменили режим: был искусственно создан световой день длительностью не 24, а 20 часов. Спали при этом грызуны столько же, сколько и до исследования. Через несколько недель у мышей появились проблемы со здоровьем и ухудшение сна.