> Ученые советуют спать на боку - Аргументы Недели

//Здоровье

Ученые советуют спать на боку

12 августа 2015, 12:20 [ «Аргументы Недели» ]

По мнению ученых, наиболее полезно спать на боку. В таком положении продукты жизнедеятельности головного мозга выводятся наружу, что предотвращает возникновение болезней Альцгеймера и Панкерсона.

Чтобы выяснить оптимальную позу для сна, ученые с помощью МРТ исследовали эффективность отчистки от вредных веществ в мозге грызунов под наркозом в трех положениях: лежа на боку, лежа на животе и на спине.

Оказалось, что наиболее эффективной позицией с выводом токсинов оказывалась латеральная. Стоит отметить, что в природе у животных именно эта позиция является наиболее популярной.

НС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Мнение

Кто контролирует Германию, тот влияет на Центральную Европу