Оказывается, что нехватка сна (недосып) приводит к появлению жира на талии, предупреждают ученые из Швеции. Дело в том, что связь недосыпания и лишнего веса в области талии установлена экспериментальным путем.
Svopi.ru пишет, что мало спящие люди покупают себе больше вредных продуктов (сладости и выпечку). Кроме этого, так как сон подавляет участки мозга, повышающие аппетит, у мало спящих людей желание есть присутствует всегда.