> Разнообразие блюд до добра не доводит - Аргументы Недели

//Здоровье

Разнообразие блюд до добра не доводит

28 февраля 2015, 21:50 [ «Аргументы Недели» ]

Попытки разнообразить свой рацион не только не приносят пользы здоровью, но и, напротив, могут ему навредить. Так утверждают эксперты после проведения многочисленных исследований на грызунах.

Подопытных грызунов разделили на 3 группы. Первая из них получала питание с низким содержанием жиров, вторая группа – с большим количеством жиров, третья группа получала наиболее разнообразную еду. Оказалось, что мыши из последней группы были наиболее подвержены ожирению.

В попытке разнообразить свое меню люди включают в него большее количество продуктов питания с разным содержанием жиров, а это влечет за собой увеличение общего количества потребляемой пищи.

НС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте