> Ученые: воображаемые тренировки могут заменить поход в спортзал - Аргументы Недели

//Здоровье : 

Ученые: воображаемые тренировки могут заменить поход в спортзал

30 декабря 2014, 10:55 [ «Аргументы Недели» ]

Сенсационное заявление сделали ученые из Университета Огайо: оказывается, заниматься спортом при помощи силы мысли — настолько же эффективно, как ходить в спортзал на самом деле.

Для проведения эксперимента здоровых людей разделили на 2 группы, наложив каждому на запястье гипс так, чтобы рукой нельзя было двигать. Одна группа должна была каждый день мысленно упражняться в течение 11 минут. Участники второй не делали ничего, пишет The Daily Mail.

По окончании эксперимента участники из группы «спортсменов-мечтателей» стали сильнее, чем их оппоненты из второй группы, почти в два раза. Причем воображаемые тренировки, оказалось, действовали на те области, где проходят нервно-мышечные импульсы.

АС


Обсудить наши публикации можно на страничках «АН» в Facebook и ВКонтакте

//Политика

Послы ЕС утвердили план самозапрета Евросоюза на закупки газа из России

Послы стран Европейского союза утвердили план самозапрета сообщества на закупки всех видов российского газа самое позднее к концу 2027 года.

//Политика

Правозащитница Татьяна Москалькова встала на защиту генерала Апти Алаудинова

Уполномоченный по правам человека в РФ Татьяна Москалькова считает, что волна критики, развернувшаяся в соцсетях против Героя России, боевого генерала Апти Алаудинова, незаслуженная и несправедливая.

//Общество

Миклухо-Маклай-младший сделал себе карьеру на громкой фамилии, пиаре и плагиате

В российском академическом сообществе назрел скандал, обнажающий не только проблемы одного человека, но и системный сбой в научной аттестации и кадровой политике. Речь идёт о Николае Николаевиче Миклухо-Маклае-младшем...

//Общество

Вице-губернатор Яремчук представил видение комплексного развития Чукотки

Заместитель руководителя Чукотского автономного округа Антон Яремчук в рамках пленарного заседания второго дня форума «Арктика: настоящее и будущее» представил видение комплексного развития территории Чукотки через призму мастер-планов, уделив особое внимание балансу между экономическим ростом, социальной ответственностью и сохранением уникального культурного наследия региона. Об этом информирует Telegram-канал «Ассоциация полярников».

//Политика

Владимир Путин 11-12 декабря посетит Туркмению

Президент России Владимир Путин 11-12 декабря посетит Туркмению. Путин примет участие в форуме, посвященном Международному году мира и доверия и проведет несколько двусторонних встреч с лидерами зарубежных государств.

//Политика

Финский политик объяснил, почему Зеленский согласился провести выборы на Украине

Финский политик Армандо Мема сообщил, что украинский лидер Владимир Зеленский согласился провести выборы после того, как в стране полностью избавились от оппозиции. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

//Криминал

Фиктивные браки с «чёрными вдовами» СВО буду разоблачаться и строго караться

Российские депутаты выступили с инициативой по ужесточению уголовной ответственности для тех, кто цинично наживается на участниках специальной военной операции и их семьях.

//Общество

Владимир Путин призвал развивать систему соцгарантий для бойцов СВО и их семей

Президент Российской Федерации Владимир Путин заявил о необходимости последовательно развивать систему социальных гарантий для участников специальной военной операции (СВО), для фронтовиков и их семей.

//Политика

В США призвали Зеленского заключить мир с Россией

Бывший советник Пентагона Дуглас Макгрегор призвал украинского лидера Владимира Зеленского заключить мир с Россией. Об этом пишет Общественная Служба Новостей.

//Общество

Под Новый год в «колыбели православия» сыграют джаз

Тридцатого декабря в Новом Херсонесе выступит «Севастопольский Джазовый Оркестр», выступления которого отличаются драйвом и куражом.

//Армия

«Если не мы, то кто?»: внутренний стержень «Якута» из бригады «Волки»

Пункт временной дислокации бойцов разведывательно-штурмовой бригады «Волки» добровольческого корпуса, воюющей в составе группировки «Юг». Отсюда до линии боевого соприкосновения — рукой подать, царит негромкая, деловая суета. Здесь восстанавливаются после работы те, кто приходит из самого пекла. Среди них — Евгений с позывным «Якут».

//Политика

Дмитрий Песков: долгосрочный мир на Украине является приоритетом для России

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков в среду, 9 декабря, заявил, что устойчивый и долгосрочный мир на Украине является приоритетом для России. Журналистам пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков сказал: "Устойчивый, гарантированный, долгосрочный мир, достигнутый за счет подписания соответствующих документов, является абсолютным приоритетом". (Цитата по РИА Новости). Комментируя сегодня на брифинге заявления Владимира Зеленского о готовности Киева к "энергетическому перемирию", Песков указал, что Россия, в первую очередь, работает над миром, а не над перемирием. По словам официального представителя Кремля, Киев работает над предложением энергетического перемирия с Россией и риторически возложил ответственность за этот механизм на Москву, - передает ТАСС. Песков подчеркнул, что киевский режим не вспоминает об односторонне исполнявшемся Россией весеннем моратории на удары по энергетической инфраструктуре, несмотря на прекращение Вооруженными силами РФ огня в отношении объектов, снабжающих украинские формирования топливом и энергией. Песков указал, что ВСУ наносили удары по объектам энергетики не менее чем в 15 субъектах РФ.

//Политика

Депутат рассказал, что мешает урегулированию украинского конфликта

Первый заместитель председателя комитета Госдумы по международным делам Алексей Чепа заявил, что Европа мешает урегулированию украинского конфликта. Об этом пишет Общественная Служба Новостей со ссылкой на «Ленту.ру».

//В мире

Глава МВД Таро сообщил, что Эстония не будет принимать мигрантов в рамках пакта ЕС

Министр внутренних дел Эстонии Игорь Таро заявил, что балтийская республика не будет принимать лиц, подлежащих переселению в рамках миграционного пакта Европейского союза, но будет вносить свой вклад.

//В мире

Австралия готовит против Китая атомные подлодки

В Вашингтоне прошли переговоры министров обороны и иностранных дел США и Австралии. Аналитики уверены: главной темой стало обсуждение растущей активности Пекина в Южно-Китайском море и вокруг Тайваня.

//Общество

Короткий ж/д путь в Крым решили улучшить

Если встретить приезжающего из Москвы на станции «Владиславовка», то в Симферополь он может попасть на три часа раньше.

//Общество

Долина в суде заявила, что проданная квартира это ее основное место жительства

Лариса Долина, народная артистка, певица, заявила в суде, что проданная из-за мошенников квартира в центре Москвы была для нее основным местом жительства.

//Политика

РФ не собирается воевать с Европой, и мыслей таких нет — Лавров

Другие заявления главы российского МИДа.

//Политика

Трутнев: правительство проводит масштабную работу по развитию Арктической зоны

Правительство Российской Федерации проводит масштабную работу по развитию Арктической зоны, создавая условия для экономического роста и комфортной жизни людей. Об этом заявил в приветственной телеграмме участникам и гостям XV Международного форума «Арктика: настоящее и будущее» заместитель руководителя отечественного кабмина Юрий Трутнев, информирует Telegram-канал «Ассоциация полярников».

//Происшествия

РИАН: место падения Ан-22 в Ивановской области обнаружено

Упавший в Уводьское водохранилище в Ивановской области военно-транспортный самолет Ан-22 "Антей", по предварительной информации, находится на глубине пяти метров в 150 метрах от береговой черты.

//Общество

На владельцев карьерных самосвалов повесили дороги в Крыму

Глава региона нашел решение по жалобам о разрушенных тяжелой техникой дорогах в Кировском районе.

//Мнение

Новостройки становятся всё более недоступными для россиян, а девелоперы винят в этом «вторичку»

Средняя стоимость квадратного метра в новом доме в ЦФО достигла отметки в 300 тысяч рублей, превысив на 84% цены на вторичном рынке. Средний разрыв по стране оказался меньше — он поднялся до 61% и продолжает расти. В III квартале этого года такой показатель был в Центральной России, следует из данных ЦБ. Из-за разгона цен на первичное жилье ипотека становится всё менее доступной для россиян — даже по семейной программе купить недвижимость сложно, ведь первоначальный взнос сейчас в среднем составляет 29%.

//Общество

Коммунальные тарифы в Крыму: как вырастут в 2026 году?

На сайте главы Республики Крым опубликован новый указ Сергея Аксёнова о предельных индексах роста коммунальных платежей на 2026 год. Документ задаёт чёткие пределы, выше которых тарифы для граждан расти не могут.

//Политика

Депутат Рады Украины Гончаренко* призвал Зеленского уйти в отставку вместо выборов

Депутат Верховной рады Украины Алексей Гончаренко* предложил украинскому лидеру Владимиру Зеленскому уйти в отставку вместо проведения президентских выборов в стране.

//Общество

Всероссийский турнир «Герои Отечества» объединил 32 города в память о павших бойцах СВО

В канун Дня Героев Отечества, 7 декабря 2025 года, по всей стране прошёл уникальный спортивно-патриотический проект — Всероссийский открытый турнир по единоборствам «Герои Отечества». Соревнования состоялись одновременно в 32 городах России и дружественных странах, объединённых единым телемостом. Организатором выступил спортивно-патриотический клуб «ЯРОПОЛК» при поддержке Министерства спорта РФ, Ассоциации ветеранов СВО и региональных властей.

//Общество

Михаил Лисов запускает федеральный проект «Сильное Отечество»

В рамках масштабной федеральной акции «Сильное Отечество» в Орле торжественно открылся уникальный спортивно-патриотический клуб АСБ «Союз». Это событие стало не просто стартом нового спортивного пространства, а знаковым пилотным проектом, который призван вдохнуть новую жизнь в бывшие питейные заведения по всей стране, превратив их в современные центры здоровья, физического развития и воспитания истинного патриотизма.