Ученые: воображаемые тренировки могут заменить поход в спортзал
30 декабря 2014, 10:55 [ «Аргументы Недели» ]
Сенсационное заявление сделали ученые из Университета Огайо: оказывается, заниматься спортом при помощи силы мысли — настолько же эффективно, как ходить в спортзал на самом деле.
Для проведения эксперимента здоровых людей разделили на 2 группы, наложив каждому на запястье гипс так, чтобы рукой нельзя было двигать. Одна группа должна была каждый день мысленно упражняться в течение 11 минут. Участники второй не делали ничего, пишет The Daily Mail.
По окончании эксперимента участники из группы «спортсменов-мечтателей» стали сильнее, чем их оппоненты из второй группы, почти в два раза. Причем воображаемые тренировки, оказалось, действовали на те области, где проходят нервно-мышечные импульсы.