То, что витамин D жизненно необходим человеческому организму, было доказано ранее учеными ряда стран. Теперь исследователи заявляют, что определили большое количество новых функций, которые выполняет данный витамин.
Витамин D содержит в себе иммуномодулирующее свойство, а его недостаток в организме оказывает влияние на развитие таких заболеваний как остеопения, остеопароз, мышечная слабость, а также хрупкостью костей.
Дефицит витамина D связывают с некоторыми распространенными видами рака, инфекциями, сердечно-сосудистыми и аутоиммунными заболеваниями. При этом уже есть доказательства, что витамин D способен снизить заболеваемость обоими типами диабета и некоторыми видами рака, отмечает spbdnevnik.ru.
Витамином D в норме вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. Большинство людей получают из еды лишь одну пятую от рекомендованного уровня витамина и четыре пятых — от солнечного света.