Американские ученые из The Salk Institute выяснили, что тем, кто хочет сбросить лишний вес, нужно просто следить за временем приема пищи. Исследователями было установлено идеальное время для приема пищи.
Пищу можно принимать только на протяжении 12 часов в день, к примеру с 8 утра до 8 вечера.
Ученые установили, что данный режим способствует лечению диабета и повышенного уровня холестерина.
Пока эксперимент проводился только на представителях семейства грызунов.