Бананы в рационе женщин помогут защититься от инсульта

Итальянские специалисты в сотрудничестве с английскими учеными выяснили, что человек, каждый день употребляющий хотя бы половину суточной дозировки калия, имеет существенно сниженный риск развития инсульта головного мозга.

Согласно данным нового исследования, женщинам в период постменопаузы стоит включить в свой дневной рацион питания больше продуктов, которые богаты калием, что в некоторой степени поможет им предотвратить появление инсульта.

Исследователям удалось выяснить, что женщины, регулярно употребляющие продукты содержащие калий в больших количествах (бананы, белые бобы, картофель и др.), на 16% реже страдают от ишемического инсульта, в отличие от женщин, пренебрегающих продуктами, содержащих калий, сообщает megamedportal.