Ученые рекомендуют ходить на работу пешком
24 сентября 2014, 19:05 [ «Аргументы Недели» ]
Пешие прогулки не только укрепляют физическую форму, но и сохраняют психику человека, считают ученые из Университета Восточной Англии, изучавшие в течение нескольких лет состояние здоровья граждан.
Свои исследования они связали с тем, каким образом люди добираются до работы. Всего в исследовании приняли участие 18 тысяч человек.
По результатам наблюдений, наименьший стресс испытывают те, кто добирается до работы пешком и на велосипеде. По всей видимости, общественный транспорт не дает человеку расслабиться перед напряженным рабочим днем. При перемещении на метро и общественном транспорте, стоя в пробках в личном автомобиле не редки конфликтные и напряженные ситуации.
При этом автомобиль признан самым стрессовым средством передвижения. Когда человек находится за рулем, он должен максимально концентрироваться на дороге и правилах движения. В результате он чувствует себя жутко уставшим уже после первого часа работы, а оставшееся время просто «выжатым» и полностью неработоспособным.