Диетолог из США предлагает есть лед, чтобы похудеть

Американский диетолог доктор Вайнер разработал ледяную диету, с помощью которой можно легко похудеть, не истязая себя спортом. О рационе «Снежной королевы» американец рассказал в книге The Ice Diet.

Вайнер заявляет, что лед — отличный сжигатель калорий и жира, если следовать его советам, можно ежедневно терять 160 ккал, что равносильно забегу на полтора километра.

Несмотря на чудодейственные свойства, Вайнер не советует пожирать лед с фанатизмом и не съедать в день больше килограмма льда, поскольку неумеренность чревата гайморитом, ангиной и рядом других неприятных побочных эффектов.