Ученые доказали пользу овсяной каши на завтрак, рекомендуя завтракать овсянкой для продления жизни.
Исследователи выявили влияние каши из овсяных хлопьев на долголетие, проведя эксперимент в течение семи лет с участием 10 тысяч детей в возрасте от трех лет.
Малышам варили полезную кашу пять раз в неделю. У детей к 10 годам нормализовался вес, все, кто были склонны к полноте, избавились от лишних килограммов. Врачи всегда говорят, что нормальная масса тела человека снижает риск возникновения злокачественных новообразований.
Медики поясняют, что овсяная каша содержит множество полезных и питательных веществ. Позавтракав овсянкой, организм находится в тонусе до самого вечера. Овсянка снижает уровень "плохого" холестерина, помогает в профилактике онкологических болезней и продлевает жизнь.