Как выяснили британские социологи, 32 года - самый лучший возраст для женщины, решившей начать худеть при помощи диеты. Сильному полу рекомендуется начинать худеть на год раньше.
Исследователи опросили более 1000 мужчин и женщин, пытающихся похудеть с помощью диеты, чтобы определить идеальный возраст для ее начала. Оказалось, что для женщин он составляет 32 года, а для мужчин 31.
Именно в этом возрасте можно похудеть с максимальной легкостью и эффективностью. Представители обоих полов заявили, что начинать диету нужно сразу после 30, так как этот юбилей является своего рода неким рубежом. 30-летним людям хочется оставаться такими же стройными и здоровыми, какими они были после 20.
В более позднем возрасте придерживаться диеты бывает сложнее, потому что люди уже менее обеспокоены своей внешностью и фигурой, окончательно прощаясь с молодостью и внешней привлекательностью. В целом, возраст "сразу после 30" признали оптимальным для начала диеты 82% участников опроса.
Впрочем, не только в среднем возрасте трудно худеть. 20-летние тоже не всегда находят в себе силы сесть на диету, поскольку в этом возрасте они еще ходят на вечеринки и посещают ночные клубы, где о диетах не может быть и речи.