Углеводы могут быть главными виновниками депрессии, предположили американские ученые из Гарвардского Университета, изучавшие в течение 12 лет связь между употреблением углеводов и депрессией.
В ходе исследования выяснилось, что женщины, у которых в рационе много красного мяса и углеводов, таких как чипсы, макаронные изделия и хлеб, до 41% чаще будут диагностированы с депрессией.
Между тем представительницы прекрасного пола, отдающие приоритет оливковому маслу, кофе, вину и рыбе, мучаются хандрой в разы реже.